SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • tluszcz czy skora?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rób to co sprawia ci frajdę, bo jak masz się zmuszać tylko dlatego, że teraz akurat coś tam jest modne to prędzej czy później dasz sobie spokój. Znajdź to co tobie odpowiada a z dobrą dietą wszystko jest skuteczne jeżeli masz pozytywne myślenie-dodatkowy efekt placebo. Możesz na początek przeplatać różne formy żeby sprawdzić co jest dobre dla [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9129 Data: 2015-06-28 13:51:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • [...] porze dnia i nocy, pod warunkiem że dobudziłem dyżurnego lub wyrwałem od niego klucze stosując wszelaki metody z zakresu socjotechniki, a teraz hala otwarta 7:30-15:30 i jak masz czas to rób co chcesz byle nie tam gdzie sprzętu sporo. Pomijam fakt że odważniki kulowe pojawiły się bardzo nie dawno i to jeszcze ich kształt, środek ciężkości i [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 23:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Akcja uratowac zycie :-)

    Post
    Ladies SFD

    [...] lepiej.. Ale powiem szczerze ze czuje sie dziwnie jedzac w taki sposob. Mam nadzieje ze sie do tego przyzwyczaje .. Wczesniej jadlam duzo owocow i jogurtow, czulam sie jakos lekko a teraz mam taki posmak jakbym zjadla za duzo tluszczu i bialka... Dodam ze wciagu dnia wypijam dwie duze kawy ( jestem niskocisnieniowcem 55-60/90) przy tak [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10778 Data: 2015-09-14 10:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • DT Kacper powrot na wlasicwa droge !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] okazje sie odstresować na siłowni i dzięki temu udał sie prawie cały dzień aż niesprawdziłem tego i owego w rachunkach i sie wkurviłem %-) ale mniejsza z tym , szczęśliwy jak nigdy po zapisaniu sie na miesiąc na siłownie także prawie do świąt będą odbywały sie już konkretne treningi , dzisiaj zrobiłem spontaniczny trening fbw który pobudził [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 22:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] poparte badaniami, przykładami z życia dietetyków, literaturą naukową itd. Wg. mnie świetna sprawa móc sprawdzić u opornych klientów nietolerancje i alergie zywieniowe bo jak mówili na wykłdzie poza oczywistymi problemami trawiennymi i pogorszeniem jakości życia może to w bardzo duży sposób utrudniać z rzucanie wagi. Jednak ceny testów w [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 09:48:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • DT Kacper powrot na wlasicwa droge !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] sobie FBW .Kcal nie wbiłem więcej bo nie było już z czego zabardzo. Trening: W podstawowych wielostawach wczoraj poszedł niski zakres powtózeń bo miałem ochote sprawdzić jak to wygląda mniejwięcje z siłą i w WL powiem że było dużo lepiej niż myślałem , w siadach nie wrzucałem więcje ze względu na plecy.Nie wiem czy to ze zwględu na budowe [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 17:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Jaki somatotyp?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to i bez chudnięcia możesz sprawdzić, jak się dotkniesz to przecież czujesz czy masz kości czy tłuszcz .

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8795 Data: 2015-11-29 16:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] haha :D Ja to w wieku 23 lat już mam tyle problemów z układem ruchu że wam się to w głowach nie pomieści %-) Dzisiaj poleciała klateczka planowo :) Postanowiłem sprawdzić jak tam moje barki przy wycisku na płaskiej i nie było tak źle. ostatnia seria z mocnym zapasem bo nie zawołałem spottera i troche się bałem że coś z barkiem siądzie. Ale [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 11:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] sensownej sekcji powinno być stosunkowo bezpiecznie. taekwondo - Może być dość podobne do kickboxingu. Jiu-jitsu - W zasadzie ten sam problem co z karate, może się trafić jakaś karykatura krav magi w kimonach, a równie dobrze całkiem porządna sekcja. Natomiast zdecydowanie polecam brazylijskie jiu jitsu, o atmosfera zazwyczaj bardzo fajna, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2016-03-03 02:56:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest przeze mnie czytany na bieżąco. Czego chcesz teraz dowieść? Badania nie trwają przez całe życie jednostki badanej %-) Widzisz, gdybyś przeczytała choć 1 książkę z tych jak to nazywasz "guru" (bardzo nieprzyjemne określenie, kojarzące się z sektą) to wiedziałabyś, że nie ma tam żadnych schematów na dietę, a jedynie nakreślenie o wartości [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4685 Data: 2016-09-23 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • zacznij od propa, by sprawdzić reakcję, a później przejdź na enan/cypio i ciśnij dłużej jak 12 tyg :-))

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2016-12-25 08:40:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Trening w parach mieszanych-kto tak trenuje?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mamy także trzecią parę-to trenerzy ,którzy postanowili sprawdzić,jak trenuje się właśnie w takich mieszanych parach. Razem jeszcze nigdy nie trenowali ale takie profesjonalne podejście także będzie ciekawe. Sam jestem ciekaw ,która z par ,wg Was zrobi najlepszy,najbardziej zaanagażowany trening.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4920 Data: 2018-03-21 08:01:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Sterydy na zarost

    Post
    Doping

    Jest środek, który działa na zarost, ale najlepiej u osób, które jakiś tam zarost mają. Jeśli w ogóle nie masz zarostu, to raczej całej brody dzięki niemu nie wyhodujesz. Czyli przykładowo ktoś ma na brodzie, ale ma słaby zarost na policzkach -> Minoxidil. Jest to sprawdzony środek, który daje b. dobre rezultaty, jest mnóśtwo stron na jego temat w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • No tak sporo tutaj rzeczy jest domniemanych ale warto się przebadać i sprawdzić co i jak. Natomiast ja po kilku wizytach u endo i badaniach powiedział mi, że mógłbym się zakwalifikować bez problemu do kuracji teściem na razie nie korzystam, ale mam zalecenia żeby regularnie badać poziom hormonów i w razie potrzeby przyjść po receptę.

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-23 10:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Prośba o opinię mojej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Działa tak samo jak Cytrulina jeśli chodzi o produkcje NO zatem po co brać ? No chyba że trenujesz po 3 godziny a sama Cytulina nie daje Ci optymalnego efektu. Cytulina jest bardziej wydajna niż AAKG także przy porcji 8 g powinna robić robotę. Ja biorę po 5 g i czuje świetnie. Nieaz łączyłem z AAKG by sprawdzić i nie czułem różnicy w połączeniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2019-06-14 10:56:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiecie może czy iść do fizjo prywatnie czy pasowałoby pierwsze iść do rodzinnego żeby zlecił prześwietlenie? I sprawdzić jakie mam wady kregosluoa I potem do fizjo żeby mieć podstawe jakie wady mam jak to rozegrać?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2020-06-11 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiecie może czy iść do fizjo prywatnie czy pasowałoby pierwsze iść do rodzinnego żeby zlecił prześwietlenie? I sprawdzić jakie mam wady kregoslupa I potem do fizjo żeby mieć podstawe jakie wady mam jak to rozegrać? Czy w ogóle rodzinny może zlecić prześwietlenie kręgosłupa czy trzeba płacić? Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-06-11 17:40:41

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2020-06-11 17:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej to narazie nie będę myślał za dużo po prostu zacznę ćwiczyć tym planem, i zobaczę co i jak w sumie teraz to będzie takie trenowanie że tak powiem na "oko" bo trzeba sprawdzić możliwości dobrać odpowiedni ciężar itp.. to pewno chwilkę potrwa :D

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2020-09-21 16:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • PROVIRON PYTANIE

    Post
    Doping

    No więc zjadłem już jedno opakowanie i chyba zaczyna być coraz lepiej tzn libido pomału wraca i namiot z rana wrócił. Nie mam jak badań zrobić żeby sprawdzić ten progesteron bo dopiero za dwa miesiące będę w Polsce. Póki co zabieram się za następne opakowanie i dam znać za jakiś czas

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2021-08-11 06:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Jesienna depresja i brak motywacji

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] konsultować z lekarzem, tak na wsparcie dolka, moze sprawdzić sie np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html na motywacje przed treningowo, jakas przedtreningoweczka wtedy i powinno cie nieco rozruszac... Jednak, jezlei problem dotyczy depresji jako choroby, to nie nalezy kombinowac na wlasne reke i szukac pomocy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2021-10-19 09:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)